Vos billets pas chers sont réservés, et l’heure du voyage approche. Astuces Voyages Vol Long-Courrier Trucs Conseils Avions image photo

Vol Long-Courrier Conseils Voyages Avions Trucs Astuces


Découvrez comment appréhender au mieux un vol long-courrier et arriver physiquement et mentalement frais et dispo à destination. Les vols long-courriers, ne sont pas toujours source de plaisir. Vos billets pas chers sont réservés, et l’heure du voyage approche. Par nature ils sont longs, engendrent de la fatigue, du stress, mais en essayant d’appliquer quelques petites techniques toutes simples, je vais vous prouver que l’on peut arriver à sortir de l’avion sans avoir l’air d’un zombie. Voici quelques astuces conseils vous permettant de rendre les vols longs courriers plus supportables ainsi qu’un récapitulatif de votre trousse d’objets utiles pour l’avion. C’est alors que la dure réalité vous frappe : vous êtes sur le point de passer plusieurs heures sur un vol long courrier, dans un espace restreint où étirer vos jambes va devenir une véritable mission, et où la présence potentielle d’un voisin bruyant risque de vous empêcher de trouver le sommeil. Pas de panique. Nous avons réuni pour vous tous les conseils essentiels à suivre pour que votre vol long courrier se passe le plus agréablement possible.  Savez-vous quel est le plus long vol enregistré à ce jour? Il s’agit d’un trajet Sydney-Dallas, opéré par Qantas en 16h55. Difficile de rester si longtemps assis au même endroit, non? D’autant plus lorsque l’on est entouré de centaines de passagers, tous entassés dans un endroit plutôt exigu. Voilà qui promet un trajet pas franchement attrayant. Malheureusement, c’est bien souvent la seule option possible pour rejoindre une destination, surtout aussi lointaine. Pas vraiment le choix, donc. Mais même un vol long-courrier peut très bien se passer, il suffit de bien s’y préparer. Apprenez à vous habiller, ou à vous comporter en fonction, par exemple. Avec un peu de préparation, la pilule peut être moins dure à avaler. Voici les astuces conseils pour bien appréhender un vol long-courrier.

Préparez votre vol décollage, atterrissage, dormir, manger

Cela peut parfois aider de fragmenter le vol. Au lieu de vous dire qu’il va durer 16 longues heures, (et interminables) essayez de le planifier. Par exemple, dites vous que sur les 16h, 2 sont « prises » par le décollage et l’atterrissage, cela en fait déjà plus que 14. Il y aura 2 repas, qui vous occuperont pendant encore 2h, nous sommes donc à 12h. Sur ces 12h, vous allez peut-être dormir 6h. Quelques films, un peu d’exercices, un peu de lecture et nous y voilà. Si vous n’êtes pas un gros dormeur ou que vous avez du travail à faire, essayez de le faire durant le vol. Cette lettre, cette présentation ou même ce roman, que vous envisagez d’écrire depuis si longtemps. Il n’y a pas de meilleur endroit pour le faire. Ainsi, tandis que les autres passagers tentent vainement de dormir dans l’avion, le cou à moitié cassé, ou carrément penchés en avant, vous garderez votre élégance, voire même, un peu de suffisance.

Préparez votre vol décollage, atterrissage, dormir, manger, photographie, photo.
Préparez votre vol décollage, atterrissage, dormir, manger, photographie, photo.

Obtenez un surclassement de votre billet d’Avion pour dormir mieux

Soit en dépensant davantage pour votre billet,  L’espace supplémentaire, le repas, et le lit de la Business class feront toute la différence sur un vol long-courrier, c’est une évidence. Vous apprécierez davantage le vol, vous dormirez mieux, et vous arriverez de cette façon (presque) frais et dispo à destination.

Obtenez un surclassement de votre billet d'Avion pour dormir mieux,. photographie, photo.
Obtenez un surclassement de votre billet d’Avion pour dormir mieux,. photographie, photo.

Réservez intelligemment votre siège côté hublot ou couloir

Si vous ne pouvez pas ou n’arrivez pas à être surclassé, réfléchissez avant de réserver votre siège. Si vous vous asseyez près d’une cloison, vous n’aurez pas de siège devant vous, mais vous n’aurez pas non plus de quoi ranger vos bagages à main (au moins le temps du décollage et de l’atterrissage). Les compagnies utilisent souvent ces espaces pour installer les couffins, donc il y a des chances pour que vous voyagiez avec un bébé. Les sièges du fond sont parfaits pour accéder aux toilettes, marcher et discuter avec l’équipage (s’ils ont le temps) mais être derrière les moteurs signifie aussi avoir plus de bruit. Pour les couples, l’astuce consiste à réserver le siège côté hublot et l’autre près du couloir. Les chances pour qu’une personne réserve le siège du milieu sont plutôt minces, sauf si le vol est complet bien sûr. Et si quelqu’un réserve ce siège, il sera sûrement ravi d’échanger avec vous une place côté hublot ou couloir.

Réservez intelligemment votre siège côté hublot ou couloir. photographie, photo.
Réservez intelligemment votre siège côté hublot ou couloir. photographie, photo.

Habillez-vous en conséquence aux aéroports et les avions

Fini le temps où les gens portaient leurs plus beaux habits lorsqu’ils prenaient l’avion. Aujourd’hui, tout le monde ou presque peut s’offrir un billet d’avion, cela n’impressionne plus personne, vous n’avez donc plus à vous soucier de ce que vont penser les autres. Pensez d’abord à votre confort. Ce que vous allez mettre dépend d’où vous venez et d’où vous allez, tout en tenant compte du microclimat particulier qui règne dans les aéroports et les avions. L’idéal? Des couches. Des couches de vêtements, hein. De celles que l’on met ou que l’on ôte en fonction de la température. N’oubliez pas d’emporter également une tenue de rechange, comme un tee-shirt ou des sous-vêtements propres, ou même un jogging que vous pourriez mettre dans l’avion.

Habillez-vous en conséquence aux aéroports et les avions. photographie, photo.
Habillez-vous en conséquence aux aéroports et les avions. photographie, photo.

Faites bien vos valises, bagages pour cabine et soute

La plupart des compagnies aériennes vous autorisent à emporter en cabine une valise et un petit sac supplémentaire. Vous devriez donc avoir amplement assez de place pour prendre tout ce dont vous avez besoin pour un vol long courrier, à savoir : de quoi vous divertir, de quoi faire une toilette sommaire (brosse à dent, dentifrice, crème hydratante), quelques snacks en cas de petit creux, une écharpe à utiliser comme couverture de fortune et tout ce que nous allons vous lister dans le petit 2.

Faites bien vos valises, bagages pour cabine et soute. photographie, photo.
Faites bien vos valises, bagages pour cabine et soute. photographie, photo.

Le confort, ça se prépare boule quiès, coussin, oreiller

Pour que le vol soit confortable, voici les quelques essentiels que nous vous recommandons d’avoir absolument : des boule quiès Protection pour ne pas entendre le bébé qui s’égosille à quelques rangées de vous ou simplement pour vous couper du bruit finalement encore plus prédominant de l’avion lui-même, un masque pour se couvrir les yeux et un coussin pour la nuque (gonflable, ou non). S’il vous manque l’un de ces accessoires, ils sont facilement trouvables au duty free de l’aéroport.

Le confort, ça se prépare boule quiès, coussin, oreiller. photographie, photo.
Le confort, ça se prépare boule quiès, coussin, oreiller. photographie, photo.

Faites vos valises bagages correctement

Un point essentiel: choisissez le bon sac, idéalement celui avec plein de poches. Réfléchissez à ce que vous allez emporter et où vous allez le ranger. Un oreiller, des bouchons d’oreilles, et un masque sont les éléments essentiels pour bien dormir en avion. Une tenue de rechange vous permettra de vous sentir propre à l’arrivée, une brosse à dents et du dentifrice feront des merveilles au réveil, tandis qu’une crème hydratante illuminera votre teint au petit matin. Etant donné que vous serez obligé de vous contorsionner la plupart du temps pour attraper ce que vous voulez dans votre sac, assurez-vous de placer les éléments les plus importants à un endroit accessible, voire de les mettre dans un sac séparé, de façon à ne pas avoir à tout sortir à chaque fois.

Faites vos valises bagages correctement. photographie, photo.
Faites vos valises bagages correctement. photographie, photo.

Chargez les batteries de vos appareils électroniques

Pensez bien à recharger tous vos appareils électroniques avant le départ. Rien n’est plus agaçant, en plein milieu du vol, lorsque vous décidez de vous faire un petit film sur votre tablette, de constater avec terreur que celle-ci va s’éteindre dans les 5 prochaines minutes.

Chargez les batteries de vos appareils électroniques. photographie, photo.
Chargez les batteries de vos appareils électroniques. photographie, photo.

Prenez de l’avance pour vos magazines et chewing-gum

Partir à l’aéroport en ayant de l’avance vous assurera de minimiser le stress sur place. Et cela vous laissera du temps pour vos achats de magazines et chewing-gum de dernière minute.

Prenez de l’avance pour vos magazines et chewing-gum. photographie, photo.
Prenez de l’avance pour vos magazines et chewing-gum. photographie, photo.

Emportez moins de choses en voyages (pas de frais de bagage)

Vous devriez essayer de voyager uniquement avec un bagage à main. Avez-vous vraiment besoin de six paires de chaussures et d’un fer à repasser ? Si vous emportez moins, vous voyagerez moins cher (pas de frais de bagage), plus vite (pas d’attente pour récupérer vos sacs) et plus facilement (un sac signifie moins de choses à trimbaler lors de votre voyage en avion).

Emportez moins de choses en voyages (pas de frais de bagage). photographie, photo.
Emportez moins de choses en voyages (pas de frais de bagage). photographie, photo.

Oubliez votre guide de voyage

Autre astuce voyage. Plutôt que d’emporter votre Routard ou votre Lonely Planet, photocopiez les pages dont vous avez besoin et recyclez-les quand vous n’en avez plus besoin. Cela vous permet de gagner de la place et du poids.

Oubliez votre guide de voyage. photographie, photo.
Oubliez votre guide de voyage. photographie, photo.

Évitez la file d’attente de sécurité où il y a des enfants

Prenez celle où les gens sont bien habillés. Cela va beaucoup plus vite.

Évitez la file d'attente de sécurité où il y a des enfants. photographie, photo.
Évitez la file d’attente de sécurité où il y a des enfants. photographie, photo.

Si possible, choisissez bien votre place.

Si vous pouvez choisir votre siège, évitez de vous asseoir à côté : des bébés et des groupes d’amis qui vont papoter, votre voyage en avion sera plus paisible.

Si possible, choisissez bien votre place. photographie, photo.
Si possible, choisissez bien votre place. photographie, photo.

Restez bien hydraté Buvez dans des bouteilles 

Dans l’avion, vous vous déshydratez plus vite. Alors buvez de l’eau. Cela vous permettra notamment d’éviter des crampes désagréables, d’améliorer votre circulation sanguine, et plus généralement de vous sentir mieux.  Et pas n’importe quoi, de l’eau. Assurez-vous d’en mettre dans votre bagage à main, mais après le passage du contrôle de sécurité par contre. Emportez deux bouteilles, une que vous laisserez dans votre sac et une autre que vous mettrez à votre place. Bien sûr, il est possible d’avoir de l’eau à bord, mais on vous la sert généralement dans un dé à coudre et uniquement quand le personnel est disponible. Le taux d’humidité dans les avions chute à 20% , alors qu’il est plutôt autour de 30% dans les maisons et vous risquez d’en souffrir si vous ne vous hydratez pas. La caféine et l’alcool ne feront que vous déshydrater davantage, mais comme vous êtes en vacances, on ne peut pas non plus vous interdire de boire. Rappelez-vous juste d’avaler deux grands verres d’eau avant de vous endormir. Votre corps vous en sera reconnaissant.

Restez bien hydraté Buvez dans des bouteilles. photographie, photo.
Restez bien hydraté Buvez dans des bouteilles. photographie, photo.

Manger un repas dans les airs durant ce vol long-courrier

Encore une chose qui n’arrive que lorsque nous nous envoyons en l’air: la combinaison d’un taux d’humidité très bas avec une basse pression réduit la sensibilité de vos papilles d’au moins 30%. Ajoutez à cela que votre odorat perd également de sa superbe et vous pouvez imaginer combien il est difficile d’apprécier un repas dans les airs. Les compagnies font de leur mieux pour contrer cela en ajoutant une dose excessive de sel et d’épices à leurs plats. Mais combiné à la perte de nos sens, ces plats industriels réchauffés restent bien souvent fades et ne correspondent en tous cas pas à ce que l’on aime habituellement manger. Sans parler du fait que ces repas sont souvent pauvres en protéines et en légumes, mais riches en glucides et en sucre (bien qu’une étude ait démontré que le sucre aidait à mieux gérer le jetlag). La bonne nouvelle est que vous avez le droit d’emporter ce que vous voulez à manger, donc n’hésitez pas à prendre des petits encas, comme des fruits ou des noix, afin d’aider votre corps à tenir durant ce vol long-courrier.

Manger un repas dans les airs durant ce vol long-courrier. photographie, photo.
Manger un repas dans les airs durant ce vol long-courrier. photographie, photo.

Levez-vous, étirer Déplacez-vous de votre siège, Marchez

C’est tentant de s’asseoir et de regarder des films pendant 16h, mais ce n’est pas une bonne idée. Les risques de développer une phlébite sont multipliés lorsque l’on est en altitude. La phlébite est causée par la formation d’un caillot de sang qui peut entraîner une embolie pulmonaire, parfois mortelle. Il y a un moyen très simple d’éviter cela, en vous levant régulièrement de votre siège et en marchant. Marchez dans les couloirs, étirez-vous, tirez sur vos orteils, mettez-vous sur la pointe des pieds. Tout ce que vous voulez, tant que cela aide votre circulation sanguine. Les bas de contention permettent également de faire circuler le sang et vous aideront à mettre plus facilement vos chaussures une fois arrivé à destination. Se lever, faire quelques pas dans l’allée, s’étirer les jambes ou même les bras : autant de choses qui vous aideront à vous sentir détendu pendant le vol. Certaines compagnies proposent même des programmes courts de relaxation et d’étirement sur les petites télés ou dans les casques. C’est une bonne façon de se relaxer depuis son siège.

Levez-vous, étirer Déplacez-vous de votre siège, Marchez. photographie, photo.
Levez-vous, étirer Déplacez-vous de votre siège, Marchez. photographie, photo.

Occupez-vous, regarder films, séries, livres, jeux, internet

Avec un peu de chance, vous aurez un large choix de films et de séries sur un vol long-courrier. Des films classiques aux derniers cartons du box-office, vous pourrez facilement passer des heures à regarder votre écran. Mais même le meilleur des films d’action ne pourra pas lutter contre votre fatigue. Accordez-vous une pause, essayez de vous occuper autrement. Vous pouvez apporter des livres ou une liseuse, bien plus pratique si vous prévoyez de voyager longtemps, car cela prend moins de place. Des jeux sont parfois disponibles sur les moniteurs de l’avion, cela vous permet de varier un peu les occupations. Et si vous voulez pouvoir choisir votre programme, emportez votre tablette, que vous aurez pris soin de recharger avant (et emportez aussi votre chargeur)

Occupez-vous, regarder films, séries, livres, jeux, internet. photographie, photo.
Occupez-vous, regarder films, séries, livres, jeux, internet. photographie, photo.

Évitez les boissons alcoolisées, verre de vin ou bière

Même s’il peut être tentant de s’offrir un petit verre de vin ou une bière fraiche, à 37 000 pieds d’altitude ce n’est pas toujours une excellente idée. L’alcool ça déshydrate, et cela pourrait aussi vous perturber dans votre rythme de sommeil. Si vous n’êtes pas serein, mieux vaut éviter.

Évitez les boissons alcoolisées, verre de vin ou bière. photographie, photo.
Évitez les boissons alcoolisées, verre de vin ou bière. photographie, photo.

Profitez-en de la vie pour vous détendre

Soyez ouvert d’esprit et profitez de la vie. Les voyages peuvent être frustrants, mais vous y repenserez et vous vous rappellerez toute votre vie. C’est si rare, de nos jours, d’avoir plusieurs heures devant soi, sans emails, sans téléphone et sans rien de particulier à faire. Profitez-en pour vous détendre, regardez des films, lisez votre livre, bref appréciez ce temps pour vous.

Profitez-en de la vie pour vous détendre. photographie, photo.
Profitez-en de la vie pour vous détendre. photographie, photo.

Ne mettez jamais de tongs (dans un avion)

Dans le cas improbable d’une urgence, il vaut mieux porter des chaussures solides qui vous protégeront de la chaleur et des objets pointus.

Ne mettez jamais de tongs (dans un avion). photographie, photo.
Ne mettez jamais de tongs (dans un avion). photographie, photo.

Secouez-vous (un peu) avec les turbulences en vol

Si vous avez peur des turbulences en vol, essayez de remuer un peu votre corps au moment où vous arrivez dans une zone où cela secoue. Personne ne le remarquera car tout le monde bouge à cause des mouvements de l’avion. Ça a peut-être l’air un peu dingue, mais votre mouvement va contrer celui de l’avion et vous sentirez moins les turbulences. Un bon conseil pour voyageur.

Secouez-vous (un peu) avec les turbulences en vol. photographie, photo.
Secouez-vous (un peu) avec les turbulences en vol. photographie, photo.

Apprenez quelques mots de la langue locale

Mémorisez quelques mots de la langue locale, et ayez le courage de les utiliser. C’est incroyable comme quelques mots peuvent y faire pour beaucoup. Les gens ont tendance à préférer ceux qui font l’effort de communiquer avec eux dans leur propre langue.

Apprenez quelques mots de la langue locale. photographie, photo.
Apprenez quelques mots de la langue locale. photographie, photo.

Emportez un appareil avec une connexion Internet

Si vous faites un long voyage, prenez un appareil qui se connecte en wifi, comme un smartphone ou une tablette. Avant, je ne le faisais pas car j’avais peur d’emmener un objet coûteux en voyage, mais il s’est avéré encore plus coûteux, voire impossible, d’utiliser Internet sur place. Il y a de la wifi gratuite partout dans le monde, et vous allez vite vous rendre compte que vous avez souvent besoin d’aller sur votre compte en banque ou de vérifier votre réservation.

Emportez un appareil avec une connexion Internet. photographie, photo.
Emportez un appareil avec une connexion Internet. photographie, photo.

Ne soyez pas parano

Soyez sage et prudent, mais essayez de ne pas être parano. beaucoup n’arrivent  pas à se détendre parce qu’ils étaient convaincu que tout le monde était là pour leurs voler son argent ou les arnaquer. Un jour, il un a perdu ses clés de voiture et a commencé à accuser la famille qui les avait accueillis pour une nuit dans le désert. Il a fini par retrouver les clefs au fond de son sac de couchage. Astuce de voyage : bien ranger ses affaires.

Ne soyez pas parano. photographie, photo.
Ne soyez pas parano. photographie, photo.

Il y a toujours du Toblerone et des cadeaux

Vous avez fini vos vacances mais vous avez oublié d’acheter des cadeaux ? Pas de souci. C’est une certitude mathématique, le chocolat suisse en forme de montagnes sera toujours disponible dans les duty-free du monde entier.

Il y a toujours du Toblerone et des cadeaux. photographie, photo.
Il y a toujours du Toblerone et des cadeaux. photographie, photo.

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